Hoy toca pescado. Esta lubina que he preparado es salvaje, aunque también se puede utilizar la lubina de ración que es algo más económica.
El confitado es una técnica de cocina en la que se utiliza un elemento graso: manteca, aceite de oliva.... Se aromatiza con las especias que se quiera: laurel, ajo, pimienta, cardomomo, eneldo.....se calienta a una temperatura entre 60º y 90º, evitando que hierva o que humee, y se sumerge en él el alimento: carne, pescado o verdura que se vaya a confitar. Se deja hasta que este hecho ( va cambiando de color) vigilando siempre la temperatura del aceite.
INGREDIENTES:
En esta receta he utilizado para aromatizar: sal, laurel, ajo, semillas de eneldo y tomates secos (previamente hidratados). Las cantidades son al gusto, también se pueden variar las especias utilizadas según las preferencias de cada uno.
La cantidad de aceite de oliva será suficiente para cubrir los lomos de lubina.
Se calienta el aceite a unos 60-70º y se deja unos 15 minutos.
Para el TAPENADE
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100 gramos de aceitunas negras
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Un diente de ajo
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1 cucharadita y media de tomillo
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1 cucharadita y media de romero
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1 cucharada de alcaparras
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1 anchoa salada
Disponemos
todos los ingredientes y se tritura con
la mano de mortero o con la batidora si lo deseas más fino, mientras se liga
vertiendo un hilo de aceite.
Presentamos el lomo de lubina acompañado de tomates secos y de tapenade.
La lubina queda jugosa y el toque del tapenade es magnífico como acompañamiento.